photo Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Bien-être

Treffiagat 29730

Le 15/05/2025

Relancer l’énergie, alléger le corps et l’esprit, réveiller la vitalité avec le Yoga sur la plage pour soulager les tensions articulaires et musculaires : Marion Simon, coach en naturopathie et fondatrice de NaMS Naturopathie, vous accompagne pas à pas vers votre bien-être. Prévoir des vêtements amples, détendus et adaptés à la météo. Réservations en ligne et par téléphone.

photo Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

photo Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Balades

Gouville sur Mer 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

photo Éveil Corps & Esprit

Éveil Corps & Esprit

Atelier, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 24/05/2025

Sur le sable encore frais, guidé par la voix et la respiration, éveillez votre conscience, puis votre corps… Un atelier unique pour remettre du souffle, du sens et de la mobilité dans votre matinée. • Un réveil sensoriel en douceur : Alliez détente mentale et activation corporelle avec des exercices inspirés de la sophrologie et du réveil musculaire. • Un rituel inspirant à reproduire : Initiez votre corps et votre esprit à des gestes simples et efficaces pour bien commencer chaque journée. • Une connexion intérieure vivifiante : Étirements, respiration, recentrage… Le corps s’éveille, l’esprit s’apaise, dans un cadre naturel enveloppant. ?? Donnez à vos matins la saveur d’un bien-être profond – réservez votre rituel dès maintenant ! Sur réservation uniquement par tél ou billetterie de l'office du Tourisme Honfleur Rendez-vous sur la plage du Butin à Honfleur - En face du Phare (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

photo Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Bien-être

Treffiagat 29730

Le 22/05/2025

Relancer l’énergie, alléger le corps et l’esprit, réveiller la vitalité avec le Yoga sur la plage pour soulager les tensions articulaires et musculaires : Marion Simon, coach en naturopathie et fondatrice de NaMS Naturopathie, vous accompagne pas à pas vers votre bien-être. Prévoir des vêtements amples, détendus et adaptés à la météo. Réservations en ligne et par téléphone.

photo Éveil Corps & Esprit

Éveil Corps & Esprit

Bien-être

Honfleur 14600

Du 24/05/2025 au 01/06/2025

Sur le sable encore frais, guidé par la voix et la respiration, éveillez votre conscience, puis votre corps… Un atelier unique pour remettre du souffle, du sens et de la mobilité dans votre matinée. • Un réveil sensoriel en douceur : Alliez détente mentale et activation corporelle avec des exercices inspirés de la sophrologie et du réveil musculaire. • Un rituel inspirant à reproduire : Initiez votre corps et votre esprit à des gestes simples et efficaces pour bien commencer chaque journée. • Une connexion intérieure vivifiante : Étirements, respiration, recentrage… Le corps s’éveille, l’esprit s’apaise, dans un cadre naturel enveloppant. ?? Donnez à vos matins la saveur d’un bien-être profond – réservez votre rituel dès maintenant ! Sur réservation uniquement par tél ou billetterie de l'office du Tourisme Honfleur Rendez-vous sur la plage du Butin à Honfleur - En face du Phare (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

photo Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Éveil du corps et mouvement fluide - Yoga

Bien-être

Treffiagat 29730

Le 29/05/2025

Relancer l’énergie, alléger le corps et l’esprit, réveiller la vitalité avec le Yoga sur la plage pour soulager les tensions articulaires et musculaires : Marion Simon, coach en naturopathie et fondatrice de NaMS Naturopathie, vous accompagne pas à pas vers votre bien-être. Prévoir des vêtements amples, détendus et adaptés à la météo. Réservations en ligne et par téléphone.

photo Sophro'balade gratuite

Sophro'balade gratuite

Bien-être, Balades

Gathemo 50150

Le 07/06/2025

Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Dans un espace naturel source de bien-être et de sérénité, entre bois et lande. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Sophro'balade offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

photo Ouvrier / Ouvrière horticole

Ouvrier / Ouvrière horticole

Emploi Agriculture - Sylviculture

Boussay, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

Apprenez, grandissez, fleurissez avec nous ! Vous aimez le végétal et vous souhaitez apprendre un métier concret au sein d'une entreprise engagée ? Rejoignez CERDYS en apprentissage et cultivez votre savoir-faire aux côtés de professionnels passionnés ! Bienvenue à CERDYS : CERDYS est l'un des leaders en France dans la production de plantes pour jardins. Ce sont plus de 7 millions de pots pour un chiffre d'affaires annuel de 27 millions d'Euros commercialisés auprès des enseignes de jardinerie, de GMS et bricolage. L'ADN de l'entreprise réside dans la qualité des produits, des structures de production performantes et le savoir-faire d'équipes spécialisées et rodées à la culture des plantes en pots, et la maîtrise parfaite de la mise en marché. Soucieux de préserver l'environnement, CERDYS est certifié Plante Bleue niveau III, le plus haut niveau de certification sociale et environnementale donnant l'équivalence avec la certification « Haute Valeur Environnementale » des exploitations agricoles. L'objectif de votre apprentissage : CERDYS s'engage dans la formation des jeunes générations aux métiers de l'horticulture et de la pépinière. Au niveau BAC PROFESSIONNEL, vous[...]

photo Ouvrier / Ouvrière horticole

Ouvrier / Ouvrière horticole

Emploi Agriculture - Sylviculture

Boussay, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

Apprenez, grandissez, fleurissez avec nous ! Vous aimez le végétal et vous souhaitez apprendre un métier concret au sein d'une entreprise engagée ? Rejoignez CERDYS en apprentissage et cultivez votre savoir-faire aux côtés de professionnels passionnés ! Bienvenue à CERDYS : CERDYS est l'un des leaders en France dans la production de plantes pour jardins. Ce sont plus de 7 millions de pots pour un chiffre d'affaires annuel de 27 millions d'Euros commercialisés auprès des enseignes de jardinerie, de GMS et bricolage. L'ADN de l'entreprise réside dans la qualité des produits, des structures de production performantes et le savoir-faire d'équipes spécialisées et rodées à la culture des plantes en pots, et la maîtrise parfaite de la mise en marché. Soucieux de préserver l'environnement, CERDYS est certifié Plante Bleue niveau III, le plus haut niveau de certification sociale et environnementale donnant l'équivalence avec la certification « Haute Valeur Environnementale » des exploitations agricoles. L'objectif de votre apprentissage : CERDYS s'engage dans la formation des jeunes générations aux métiers de l'horticulture et de la pépinière. Au niveau BEP/CAP/BAC PRO, vous[...]

photo Ouvrier / Ouvrière horticole

Ouvrier / Ouvrière horticole

Emploi Agriculture - Sylviculture

Fauguerolles, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine

Apprenez, grandissez, fleurissez avec nous ! Vous aimez le végétal et vous souhaitez apprendre un métier concret au sein d'une entreprise engagée ? Rejoignez CERDYS en apprentissage et cultivez votre savoir-faire aux côtés de professionnels passionnés ! Bienvenue à CERDYS CERDYS est l'un des leaders en France dans la production de plantes pour jardins. Ce sont plus de 7 millions de pots pour un chiffre d'affaires annuel de 27 millions d'Euros commercialisés auprès des enseignes de jardinerie, de GMS et bricolage. L'ADN de l'entreprise réside dans la qualité des produits, des structures de production performantes et le savoir-faire d'équipes spécialisées et rodées à la culture des plantes en pots, et la maîtrise parfaite de la mise en marché. Soucieux de préserver l'environnement, CERDYS est certifié Plante Bleue niveau III, le plus haut niveau de certification sociale et environnementale donnant l'équivalence avec la certification « Haute Valeur Environnementale » des exploitations agricoles. L'objectif de votre apprentissage : CERDYS s'engage dans la formation des jeunes générations aux métiers de l'horticulture et de la pépinière. Au niveau BTS, vous bénéficierez d'une[...]

photo Agent / Agente de collecte de déchets

Agent / Agente de collecte de déchets

Emploi Administrations - Institutions

Annecy, 74, Haute-Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

Assurer la collecte des déchets en porte à porte et ponctuellement en apport volontaire La Direction de la valorisation des déchets compte 115 agents répartis dans 3 services : tri et prévention, collecte des déchets, déchetteries et valorisation. Et plus précisément, le service collecte ? Une équipe de 94 agents au service de la collectivité pour assurer une collecte des ordures ménagères et garantir aux citoyens un environnement de qualité. Vos missions Sous l'autorité du chef d'équipe de collecte vos missions seront les suivantes : 1) Assurer la collecte des déchets ménagers en porte à porte * v Conduire le véhicule de collecte en alternance avec les équipiers de collectes (ripeurs) soit sur un rythme d'environ 1 jour sur 2 à 1 jour sur 3. * Aider les équipiers de collecte dans la manipulation des bacs, selon les consignes du service, en appliquant les consignes de sécurité * Charger les conteneurs sur le véhicule, manœuvrer les appareillages, identifier les dépôts et les déchets non conformes et les conteneurs défectueux, etc.), 2) Assurer la collecte des déchets ménagers en apport volontaire ponctuellement en fonction des besoins du service * Conduire[...]

photo Auxiliaire de puériculture

Auxiliaire de puériculture

Emploi Social - Services à la personne

Tours, 37, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire

Il/Elle travaille en binôme avec la directrice adjointe (EJE de formation), et avec la directrice (EJE de formation) Sa fonction polyvalente consiste à : - Garantir la qualité d'accueil des familles par une relation privilégiée d'écoute et de confiance, les soutenant par des conseils appropriés dans leurs actions éducatives, notamment. - Garantir la qualité d'accueil des enfants en veillant à leur hygiène (changer les couches, par exemple), les assister dans leurs repas, surveiller les siestes. En organisant des activités d'éveil (jeux, danse, comptines), il ou elle stimule leur autonomie (apprendre à s'habiller sans aide, aller aux toilettes), leur motricité (équilibre, coordination générale, latéralité, tonus musculaire, mouvements) et leur apprentissage des règles de vie en collectivité, en étroite collaboration avec l'équipe - Façonner un cadre accueillant en instaurant une atmosphère la plus sereine possible. - L'observation, l'attention et la vigilance sont également des compétences-clés qui permettent d'assurer la sécurité des enfants, de déceler des comportements inhabituels ou inappropriés, révélateurs d'un problème particulier - Assurer un suivi des tâches liées[...]

photo Sophro'balade aux dunes de Pirou

Sophro'balade aux dunes de Pirou

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

PIROU 50770

Le 01/09/2025

Accordez-vous une pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.). Age minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro'balade aux dunes de Pirou

Sophro'balade aux dunes de Pirou

Balades, Randonnée et balade

Pirou 50770

Le 01/09/2025

Accordez-vous une pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.). Age minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 31/05/2021 au 02/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 31 mai ou mercredi 2 juin, à 9 h 30. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye. (Lucerne d'outremer) - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte.) - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 14/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10 h 30 ou 13 h. Mercredi 16 juin 9h30. Lundi 21 juin 14h. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 16/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 14/06/2021 au 02/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 21/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Stage de “modern” danse

Stage de “modern” danse

Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants, Manifestation culturelle

Gensac 33890

Le 28/08/2021

L'association ALAC propose à la salle polyvalente de Gensac un stage de “modern” danse, ouvert à tous. De 10 à 11h baby gym à partir de 3 ans de 11 à 12h eveil initiation modern' jazz de 13 à 14h classique de 14 à 15h débutant / moyen modern' Jazz de 15 à 16h ado modern' jazz de 16 à 17h danses urbaines de 17 à 18h zumba / renforcement musculaire Tarif 8 € par personne.

photo STAGE JEÛNE ET RANDONNÉE AU DOMAINE D'ORION

STAGE JEÛNE ET RANDONNÉE AU DOMAINE D'ORION

Bien-être, Repas - Dégustation

Castelnau-sur-l'Auvignon 32100

Du 13/11/2021 au 19/11/2021

Tout au long de votre séjour, vous serez accompagnés par Manon, naturopathe, et l'ensemble de l'équipe de thérapeutes du Domaine. Début du stage le samedi à partir de 16h. 17h30 – Présentation de l’ensemble des intervenants et informations sur le déroulement du séjour. 19h – Bouillon de légumes Du dimanche au jeudi : 8H30 – Tisane et jus de citron à disposition dans notre coin tisanerie pour ceux qui le souhaitent 9h – Nous débutons en douceur par un réveil musculaire, un éveil corporel, une danse spontanée ou une méditation en fonction des journées. 9h30 – Dégustation du jus de fruits frais 10h – 13h – Randonnée douce Après-midi, à votre retour – Temps pour vous où vous pourrez donner libre cours à vos envies : accès à l’espace bien-être (saunas, hammam, jacuzzi, piscine), baignade en extérieur dans notre piscine naturelle, soin avec l’une de nos masseuses, repos, balade…. 18h00 – Moment de convivialité, partage, ateliers et causeries autour du bouillon. Nous aborderons différents sujets : Naturopathie, hygiène de vie, nutrition, visionnage de documentaire en lien avec le jeûne. Vendredi : 9h – Petit-déjeuner pour clôturer cette semaine de jeûne. Nous en profitons[...]

photo STAGE JEÛNE ET RANDONNÉE AU DOMAINE D'ORION

STAGE JEÛNE ET RANDONNÉE AU DOMAINE D'ORION

Bien-être, Repas - Dégustation

Castelnau-sur-l'Auvignon 32100

Du 04/12/2021 au 10/12/2021

Tout au long de votre séjour, vous serez accompagnés par Manon, naturopathe, et l'ensemble de l'équipe de thérapeutes du Domaine. Début du stage le samedi à partir de 16h. 17h30 – Présentation de l’ensemble des intervenants et informations sur le déroulement du séjour. 19h – Bouillon de légumes Du dimanche au jeudi : 8H30 – Tisane et jus de citron à disposition dans notre coin tisanerie pour ceux qui le souhaitent 9h – Nous débutons en douceur par un réveil musculaire, un éveil corporel, une danse spontanée ou une méditation en fonction des journées. 9h30 – Dégustation du jus de fruits frais 10h – 13h – Randonnée douce Après-midi, à votre retour – Temps pour vous où vous pourrez donner libre cours à vos envies : accès à l’espace bien-être (saunas, hammam, jacuzzi, piscine), baignade en extérieur dans notre piscine naturelle, soin avec l’une de nos masseuses, repos, balade…. 18h00 – Moment de convivialité, partage, ateliers et causeries autour du bouillon. Nous aborderons différents sujets : Naturopathie, hygiène de vie, nutrition, visionnage de documentaire en lien avec le jeûne. Vendredi : 9h – Petit-déjeuner pour clôturer cette semaine de jeûne. Nous en profitons[...]

photo Sophro'balade en forêt

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.